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REAKTIV GROUP-FITNESS

REAKTIV GROUP-FITNESS ist ein intensives Musik-Gruppentraining der tief liegenden Muskulatur, mit Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich

Davon ausgehend  haben sich eine ganze Reihe von weiteren Formen und Unterformen dieses Gruppentrainings entwickelt. Jede dieser Formen hat ihre eigene Schwerpunkte und Trainingsziele.

  • REAKTIV AEROBICREAKTIV Step: Aerobic mit Hilfe einer Plattform, auf der die Übungen ausgeführt werden
  • REAKTIV Fight: Eine Verbindung zwischen dynamischen Kampfsport- und
  • Aerobicelemente
  • REAKTIV Toning: Spezielle Kräftigungsübungen für "Problemstellen"
  • REAKTIV Pump: Ein intensives Kräftigungstraining
  • REAKTIV Pilates: Ein intensives Training der tief liegenden Muskulatur, mit Schwerpunkt im Rumpfbereich, anhand von Bodenübungen
  • REAKTIV Balance: Eine moderne Mischung aus Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen.Es ewarten die Teilnehmer in jedem Fall  abwechslungsreiche, spannende aber auch intensive Stundenbilder.

Bitte hier klicken für die Studios>>, welche REAKTIV GROUPFITNESS anbieten:

 

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